Kevés szokás tud kiegyensúlyozottabbá és jobb közérzetűvé tenni, mint a rendeszeres mozgás. Csináljuk együtt, inspiráljuk egymást a pozitív szokásokban! Ismerd meg edzőinket és óratípusainkat lejjebb görgetve. Jelentkezz be, vagy simán gyere el hozzánk egy jó feltöltődésre.
A xross training (cross training) egy összefoglaló név, ami számos sportág és a hétköznapi mozgásformák komplex végrehajtását jelenti. Csak saját testsúlyt és eszközöket használok, nincs benne semmilyen kötött mozgású gépi!
Végezheti kezdő és profi élsportoló is az edzés más és más gyakorlatokat tartalmaz, ezáltal változatos és szórakoztató is egyben. Legyen szó zsírégetésről, alakformálásról, izomépítésről, törzserő fejlesztésről, állóképesség
növelésről! Ezzel bármelyik célod el tudod érni!
2.500Ft / Alkalom
Hétfő:
de.: 8:00-9:00
du.: 19:30-21:00
Kedd: 19:30-21:00
Szerda: 8:00-9:00
Csütörtök: 19:30-21:00
Péntek: 18:00-19:30
Nem kell előre bejelentkezni!
További infókért írj FB-on, vagy hívd Kristófot:
+36/30 528 9392
9 éves kortól várjuk gyermekek jelentkezését is a lap alján található, naptárban megjelölt időpontokban! Az ökölvívás egy nagyon összetett sportág. A sportoló teste mellett az elméjét is rendkívüli módon fejleszti. Nagyfokú koncentráció és állóképesség fejlesztő sportág. Ennek az intenzív mozgásformának köszönhetően valamennyi izomcsoport erősödik, fejlődik, továbbá javul a gyorsaság, robbanékonyság és az összpontosító képesség. A boksz lélektani szempontból is számos előnnyel jár, ugyanis jelentős stresszoldó hatása van, segít levezetni szabályozott keretek között a felgyülemlett energiákat és az agressziót.
3.000 Ft / Alkalom
Hétfő: 18:00-19:30
Kedd: 18:00-19:30
Szerda: -
Csütörtök: 18:00-19:30
Péntek: 16:30-18:00
Nem kell előre bejelentkezni!
További infókért írj FB-on, vagy hívd Kristófot:
+36/30 528 9392
9 éves kortól várjuk gyermekek jelentkezését is a lap alján található, naptárban megjelölt időpontokban! Az ökölvívás egy nagyon összetett sportág. A sportoló teste mellett az elméjét is rendkívüli módon fejleszti. Nagyfokú koncentráció és állóképesség fejlesztő sportág. Ennek az intenzív mozgásformának köszönhetően valamennyi izomcsoport erősödik, fejlődik, továbbá javul a gyorsaság, robbanékonyság és az összpontosító képesség. A boksz lélektani szempontból is számos előnnyel jár, ugyanis jelentős stresszoldó hatása van, segít levezetni szabályozott keretek között a felgyülemlett energiákat és az agressziót.
3.000 Ft / Alkalom
Hétfő: 16:30-18:00
Kedd: -
Szerda: -
Csütörtök: 16:00-18:00
Péntek: -
Nem kell előre bejelentkezni!
További infókért írj FB-on, vagy hívd Kristófot:
+36/30 528 9392
A Xross KID Célja, hogy a legideálisabb életkorban ne “csak” mozgásra, hanem helyes mozgásra tanítsuk a fiatalokat, miközben a koordinációt, gyorsaságot, ügyességet
a leghatékonyabb, izgalmas és játékos gyakorlatokkal fejlesztjük.
Nem kell előre bejelentkezni!
Ha téged nem a csoportos edzés motivál, hanem a személyre szabott mozgás tematika, akkor szívesen segítünk kitűzött célod elérésében!
5000Ft / Alkalom
Időpont egyeztetés szükséges!
Ha keményen edzel, de nem tudod hogy nyújtsd le izmaid megfelelően, vagy sportágadhoz nagyobb hangsúlyt fektetnél a szakszerű nyújtásra, kérd bizalommal segítégünket.
5000Ft / Alkalom
Időpont egyeztetés szükséges!
10.000 Ft / 60 perces alkalom
Időpont egyeztetés szükséges!
Horváth Kristóf: +36/30 528 9392
Budapest 1015, Donáti utca 40-42.
created with
Website Builder Software .