Sziasztok!
Ezúton szeretnénk mindenkit tájékoztatni, hogy csoportos edzéseinket előreláthatóan 1-hétig szüneteltetni fogjuk!
Az online, otthon is végezhető egyéni és csoportos edzésekre vonatkozó előkészületek kidolgozását megkezdtük. Amennyiben hosszabb időre kényszerülünk visszavonulni, minden érdeklődőt tájékoztatni fogunk arról, hogy hogyan tud majd kapcsolódni!
Kitartást mindenkinek!
Üdvözlettel,
MozgásTér csapata
A xross training (cross training) egy összefoglaló név, ami számos sportág és a hétköznapi mozgásformák komplex végrehajtását jelenti. Csak saját testsúlyt és eszközöket használok, nincs benne semmilyen kötött mozgású gépi!
Végezheti kezdő és profi élsportoló is az edzés más és más gyakorlatokat tartalmaz, ezáltal változatos és szórakoztató is egyben. Legyen szó zsírégetésről, alakformálásról, izomépítésről, törzserő fejlesztésről, állóképesség
növelésről! Ezzel bármelyik célod el tudod érni!
2.000Ft / Alkalom
Hétfő:
19:30-21:00
Kedd:
8:00-9:00 és 19:30-21:00
Szerda:
19:00-20:30
Csütörtök:
08:00-9:00 és 19:30-21:00
Péntek:
19:00-20:30
Szombat:
11:00-12:30
Nem kell előre bejelentkezni!
További infókért írj FB-on, vagy hívd Kristófot:
+36/30 528 9392
Ez az edzés fix hogy kikészít, ugyanis ez az elejétől a végéig non-stop mozgással jár! Itt nincs pihenés, nincs kímélet, csak 60 perc, de megállás nélkül! Heti 2-3 edzéssel gyorsan formába hozhatod magad, 3 hónap
után már az ismerőseid fognak kérdezgetni, hogy mit csinálsz? Hogy csinálod? Szuper formában leszel!
2.000Ft / Alaklom
Hétfő:
08:00-09:00 és du 18:30-19:30
Kedd:
19:00-20:00
Szerda:
08:00-09:00 és du 18:30-19:30
Csütörtök:
19:00-20:00
Péntek:
08:00-09:00
Nem kell előre bejelentkezni!
További infókért írj FB-on,
vagy hívd Zsigmondot: +36/20 393 1240
Íme egy sokak által keresett képzés, tanfolyam, ahol egy-egy szemeszter alatt nagyon sokat fejlődhetsz!
Lehetőséged van megtanulni az akrobatika csínját-bínját, hiszen a hely és az oktató adott!
Amennyiben elhatároztad
magad ne sokat teketóriázz, pakold be kényelmes edző cuccodat, fogd a táskád és gyere!
Biztosan jól fogod magad érezni és rengeteget fogsz tanulni! :)
4000Ft / Alkalom
Kedd:
18:00-19:00
Csütörtök:
18:00-19:00
Nem kell előre bejelentkezni!
Bejelentkezés és további infók:
Írj FB-on, vagy hívd Zsigmondot:
+36/20 393 1240
HATHA-Jógában a gyakorlás során felvett testhelyzetekkel egyidejűleg gyakoroljuk a mélylégzést és az elme koncentrációját. Jótékony élettani hatásokat eredményez a belső szervrendszerre és befelé figyelésre tanít.
Nyugtat,
lecsendesít, kiegyensúlyoz, átmozgat és erőnlétben tart!
2.000Ft / Alkalom
Kedd:
07:00-08:00
Csütörtök:
07:00-08:00
Nem kell előre bejelentkezni!
Bejelentkezés és további infók:
Írj FB-on, vagy hívd
Szokolay Zsigmondot: +36/20 393 1240
Horváth Kristóf: +36/30 528 9392
2020. Január 6-tól indul a Xross Kid 7-13 éves korosztályig. A Xross KID Célja, hogy a legideálisabb életkorban ne “csak” mozgásra, hanem helyes mozgásra tanítsuk a fiatalokat, miközben a koordinációt, gyorsaságot, ügyességet
a leghatékonyabb, izgalmas és játékos gyakorlatokkal fejlesztjük.
3.000Ft/Alkalom
Hétfő:
16:00-17:00
Nem kell előre bejelentkezni!
Óriási élmény egy gyerek számára amikor bemutathat egy attrakciót, ami elismerést vált ki az emberekből Ha mindezt játékosan tudja megtanulni, az külön élvezet! Ez az óratípus segít a gyerekeknek fizikálisan fejődni és
agyban is edzeni arra, hogy lépjen ki a konforzónájából, leküzdve határait.
4000Ft / Alkalom
Kedd:
17:00-18:00
Csütörtök:
17:00-18:00
Nem kell előre bejelentkezni!
Ha téged nem a csoportos edzés motivál, hanem a személyre szabott mozgás tematika, akkor szívesen segítünk kitűzött célod elérésében!
5000Ft / Alkalom
Időpont egyeztetés szükséges!
Régóta tervezed, hogy megalapozod, vagy magasabb szintre emeled akrobatikai tudásodat?
Ha úgy érzed magánórán eredményesebben tudnál dogozni ezen, akkor a lehetőség adott, jelentkezz bátran személyieddzésünkre!
10
000Ft / Alkalom
Időpont egyeztetés szükséges!
Ha keményen edzel, de nem tudod hogy nyújtsd le izmaid megfelelően, vagy sportágadhoz nagyobb hangsúlyt fektetnél a szakszerű nyújtásra, kérd bizalommal segítégünket.
5000Ft / Alkalom
Időpont egyeztetés szükséges!
Tradicionális THAI Jóga masszázs egy jógapózokra alapozott nyújtás és nyomás kifejtése a masszőr által.
A legfontosabb energiapályákon végighaladva, ízületek és főbb izomcsoportok átmozgatása által nagyon jól megfigyelhetőek
a testünk reakciói.A nyújtó és feszítő fogásokkal valamennyi ízületet, izomcsoportot átmozgatok, megszüntetve a bennük lévő energiablokkot. Kezelés végére megszabadulunk a feszültségektől, könnyűnek és felszabadultnak
érezzük magunkat.
8000Ft / 90 perces alkalom
Időpont egyeztetés szükséges!
Horváth Kristóf:
+36/30 528 9392
Szokolay Zsigmond:
+36/20 393 1240
Budapest 1015, Donáti utca 40-42.
created with
Nicepage .